Quando falamos em sa\u00fade bucal, n\u00e3o \u00e9 apenas a correta higieniza\u00e7\u00e3o e consulta regular ao dentista que s\u00e3o imprescind\u00edveis para garantir um sorriso bonito e dentes saud\u00e1veis. Segundo Rosane Menezes Faria, dentista da Caixa Seguradora Odonto, al\u00e9m dessas pr\u00e1ticas, tamb\u00e9m \u00e9 muito importante evitar algumas bebidas e alimentos. \u201cExistem itens muito comuns no card\u00e1pio do brasileiro que levam ao aparecimento de c\u00e1ries, desgastam o esmalte dos dentes, provocam mau h\u00e1lito, entre outros problemas\u201d, afirma.<\/p>\n

Est\u00e1 curioso para saber quais s\u00e3o? Confira a rela\u00e7\u00e3o elaborada pela especialista.<\/p>\n

Doces com muito a\u00e7\u00facar<\/strong><\/p>\n

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De acordo com Rosane, ao ser ingerido, o a\u00e7\u00facar entra em contato com bact\u00e9rias que vivem em nossa boca. \u201cEssa placa bacteriana come\u00e7a a utiliz\u00e1-lo como fonte energ\u00e9tica e, consequentemente, \u00e9 liberado um \u00e1cido que destr\u00f3i a camada protetora dos dentes. Isso pode causar sensibilidade e tamb\u00e9m abrir caminho para o aparecimento de c\u00e1ries\u201d, explica. \u201c\u00c9 preciso tomar muito cuidado com bolos, balas e outras guloseimas que tenham excesso de a\u00e7\u00facar na composi\u00e7\u00e3o\u201d, complementa.<\/p>\n

Refrigerantes<\/strong><\/p>\n

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Refrigerantes s\u00e3o \u00e1cidos e possuem excesso de a\u00e7\u00facar, no caso das vers\u00f5es \u201cnormais\u201d. \u201cPor isso, corroem os dentes, os deixam propensos \u00e0 c\u00e1rie e tamb\u00e9m podem manch\u00e1-los, principalmente se tratando dos tipos cola. Os refrigerantes sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m devem ser evitados por conta da acidez\u201d.<\/p>\n

Caf\u00e9 e ch\u00e1<\/strong><\/p>\n

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A dentista pontua que os dentes podem se tornar perme\u00e1veis a algumas subst\u00e2ncias, como alimentos pigmentados e corantes. \u201cO caf\u00e9 e o ch\u00e1 possuem essa pigmenta\u00e7\u00e3o e podem manchar os dentes, dependendo da frequ\u00eancia de consumo\u201d.<\/p>\n

Bebidas alco\u00f3licas<\/strong><\/p>\n

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A bebida alco\u00f3lica cont\u00e9m subst\u00e2ncias que corroem os tecidos da boca, gengivas, bochechas e dentes, diminuindo a produ\u00e7\u00e3o de saliva. \u201cEssa falta de saliva faz com que a boca fique seca, o que propicia o aparecimento de bact\u00e9rias. Assim, a chance de desenvolver c\u00e1ries e mau h\u00e1lito aumentam consideravelmente\u201d, conclui Rosane, da Caixa Seguradora Odonto.<\/p>\n

Vale destacar que n\u00e3o \u00e9 preciso retirar os alimentos citados do card\u00e1pio, mas sim regrar esse consumo e realizar a higieniza\u00e7\u00e3o bucal adequada ap\u00f3s a ingest\u00e3o. Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio realizar consultas semestrais com o dentista.<\/p>\n

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