Esteja voc\u00ea na companhia confi\u00e1vel de seu c\u00f4njuge ou dando uma espiadinha quando acha que ningu\u00e9m est\u00e1 olhando, n\u00e3o adianta negar, todos n\u00f3s j\u00e1 enfiamos o dedo no nariz. Outros primatas tamb\u00e9m fazem isso.<\/p>\n

O estigma social em torno de cutucar o nariz \u00e9 generalizado. Mas dever\u00edamos realmente estar fazendo isso? E o que devemos fazer com nossas melecas?<\/p>\n

Somos cientistas que pesquisaram os contaminantes ambientais \u2014 em nossas casas, locais de trabalho, jardins \u2014, ent\u00e3o temos algumas ideias sobre o que voc\u00ea est\u00e1 realmente enfiando l\u00e1 dentro quando seu dedo \u00e9 encaixado satisfatoriamente em seu nariz.<\/p>\n

Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa saber antes de escolher cutuc\u00e1-lo.<\/strong><\/p>\n

O que h\u00e1 em uma meleca?<\/strong><\/p>\n

Co\u00e7ar o nariz \u00e9 um h\u00e1bito totalmente natural \u2014 as crian\u00e7as que ainda n\u00e3o aprenderam as normas sociais percebem muito cedo que o encaixe entre o dedo indicador e a narina \u00e9 muito bom. Entretanto, h\u00e1 muito mais do que apenas ranho l\u00e1 em cima.<\/p>\n

Durante os 22 mil ciclos respirat\u00f3rios por dia, o muco formador de meleca age como um filtro biol\u00f3gico cr\u00edtico para capturar poeira e al\u00e9rgenos antes que eles penetrem em nossas vias a\u00e9reas, onde podem causar inflama\u00e7\u00e3o, asma e outros problemas pulmonares de longo prazo.<\/p>\n

As c\u00e9lulas da cavidade nasal chamadas c\u00e9lulas caliciformes (nomeadas por sua apar\u00eancia de x\u00edcara) geram muco para prender v\u00edrus, bact\u00e9rias e poeiras que podem conter subst\u00e2ncias potencialmente nocivas como chumbo, amianto e p\u00f3len. O muco nasal com seus anticorpos e enzimas s\u00e3o a linha de frente do sistema imunol\u00f3gico de defesa do corpo contra infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A cavidade nasal tamb\u00e9m tem seu pr\u00f3prio microbioma. \u00c0s vezes, esses microrganismos podem ser atacados, levando a v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es, como a rinite . Mas, em geral, nossos micr\u00f3bios nasais ajudam a repelir invasores, combatendo-os em um campo de batalha de muco.<\/p>\n

Ao serem capturados no muco, a poeira, os micr\u00f3bios e al\u00e9rgenos acabam sendo ingeridos quando esse muco escorre pela garganta. Isso normalmente n\u00e3o \u00e9 um problema, mas pode aumentar a exposi\u00e7\u00e3o do corpo a alguns contaminantes.<\/p>\n

Por exemplo, o chumbo \u2014 uma neurotoxina predominante em poeira dom\u00e9stica e solos de jardim \u2014 entra no corpo das crian\u00e7as de forma mais eficiente atrav\u00e9s da ingest\u00e3o e digest\u00e3o.<\/p>\n

Portanto, voc\u00ea pode piorar as exposi\u00e7\u00f5es a toxinas ambientais espec\u00edficas se cheirar ou comer melecas em vez de assopr\u00e1-las.<\/p>\n

O que a ci\u00eancia diz sobre os riscos de contamina\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

O estafilococo dourado (Staphylococcus aureus, \u00e0s vezes abreviado para S. aureus) \u00e9 um germe que pode causar uma variedade de infec\u00e7\u00f5es leves a graves. Estudos mostram que ele \u00e9 frequentemente encontrado no nariz (isso \u00e9 chamado de transporte nasal).<\/p>\n

Um estudo descobriu que cutucar o nariz est\u00e1 associado ao transporte nasal de S. aureus. E, mesmo que pare\u00e7a inofensivo em certos casos, esse h\u00e1bito pode auxiliar o transporte do v\u00edrus para outros lugares.<\/p>\n

Isso tamb\u00e9m pode estar associado a um maior risco de transmiss\u00e3o do S. aureus para feridas, onde representa um problema mais s\u00e9rio. \u00c0s vezes, os antibi\u00f3ticos n\u00e3o funcionam contra esse microrganismo. De acordo com um artigo:<\/p>\n

\u201c[…]A crescente resist\u00eancia aos antibi\u00f3ticos exige que os profissionais de sa\u00fade avaliem os h\u00e1bitos de cutucar o nariz dos pacientes e os eduquem sobre maneiras eficazes de evitar pr\u00e1ticas de dedo no nariz.\u201d<\/p>\n

Tirar meleca tamb\u00e9m pode ser um ve\u00edculo de transmiss\u00e3o de Streptococcus pneumoniae, uma causa comum de pneumonia entre outras infec\u00e7\u00f5es. Em outras palavras, enfiar um dedo no nariz \u00e9 uma \u00f3tima maneira de colocar ainda mais germes em seu corpo ou espalh\u00e1-los pelo ambiente com o dedo ranhoso.<\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m o risco de arranh\u00f5es e escoria\u00e7\u00f5es dentro das narinas, o que pode permitir que bact\u00e9rias patog\u00eanicas invadam seu organismo. Co\u00e7ar o nariz compulsivamente ao ponto de automutila\u00e7\u00e3o \u00e9 chamado de rinotilexomania.<\/p>\n

Cutuquei meu nariz, e agora?<\/strong><\/p>\n

Algumas pessoas v\u00e3o ainda mais longe e comem a subst\u00e2ncia (o termo t\u00e9cnico \u00e9 mucofagia, que significa \u201calimenta\u00e7\u00e3o de muco\u201d). Al\u00e9m de ser nojento, comer meleca significa ingerir todos os germes inalados ligados ao muco, metais t\u00f3xicos e contaminantes ambientais discutidos anteriormente.<\/p>\n

Outros acabam os colocando no item mais pr\u00f3ximo, um pequeno presente a ser descoberto mais tarde por outra pessoa. O que \u00e9 nojento e uma \u00f3tima maneira de espalhar germes.<\/p>\n

Algumas pessoas mais higi\u00eanicas usam um len\u00e7o de papel para limpar o dedo e o descartam em uma lixeira ou vaso sanit\u00e1rio depois.<\/p>\n

Essa \u00e9 provavelmente uma das op\u00e7\u00f5es menos piores, se voc\u00ea realmente precisar cutucar o nariz. Apenas certifique-se de lavar as m\u00e3os com cuidado extra depois de assoar ou cavar o \u00f3rg\u00e3o, pois at\u00e9 que o muco esteja completamente seco, os v\u00edrus infecciosos podem permanecer nas m\u00e3os e nos dedos.<\/p>\n

Sabemos que h\u00e1bito n\u00e3o ser\u00e1 extinto<\/strong><\/p>\n

Em segredo, no carro ou em guardanapos, todos fazemos isso. E verdade seja dita, \u00e9 muito satisfat\u00f3rio. Mas vamos honrar o trabalho incans\u00e1vel feito por nossos narizes, muco e cavidades nasais \u2014 t\u00e3o incr\u00edveis adapta\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas \u2014, e lembre-se de que eles est\u00e3o se esfor\u00e7ando para proteg\u00ea-lo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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